Atelier Coaching n°1

Coaching : La Braderie de Saint-Tropez

Vous aimez les braderies et les soldes ? Vous comptez vous rendre à la Braderie de Saint-Tropez ce weekend ? Nous vous proposons 4 situations dans lesquelles vous pourrez probablement vous retrouver. Saurez-vous vous reconnaître ?

 

 

Introduction : La Braderie de Saint-Tropez est l’occasion de faire de nombreuses affaires. Elle a lieu du 25 au 28 octobre. Sabrina PIDOLOT, experte coach en coaching de vie et d’entreprise pour OPTIMO Coaching vous propose désormais une chronique coaching sur LeVarois.com. A l’occasion de cet événement, Sabrina nous propose quelques conseils pratiques et utiles qui vous permettront d’être en pleine maîtrise de vous-même.

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Situation 1 : Vous maîtrisez votre image et votre garde-robe – Vous êtes en pleine énergie positive, vous vous sentez en pleine maîtrise de votre apparence et de qui vous êtes. Vous savez vous mettre en valeur et vous êtes en pleine maîtrise de votre garde robe : vous l’avez déjà triée, vous savez de quoi elle est composée précisément, elle est à jour, et vous souhaitez tout simplement remplir ou affiner vos besoins que vous connaissez précisément, ou vous souhaitez simplement vous faire plaisir.

Bref, il s’agit de compléter ce qui existe déjà, de continuer dans la même dynamique. Pour cette situation je vous propose de compléter votre démarche afin de gagner en maîtrise de cette phase et vous permettre de profiter pleinement de cet événement. Comment faire ? tout simplement en vous posant la question suivante : « Comment optimiser la braderie ? »

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Situation 2 : Vous maîtrisez votre image mais vous êtes débordé par votre garde-robe – Vous avez l’impression d’être débordé par votre garde robe, vous savez quelle apparence vous souhaitez donner et qui vous êtes, vous savez vous mettre en valeur, mais là vous en avez marre de votre armoire. Vous êtes lacés par vos vêtements et avez l’impression que chercher votre jolie robe qui vous va si bien revient à faire une expédition périeuse dans les méendre de l’amas de vêtement qui

Bref, vous avez besoin d’y voir plus clair pour mettre un petit vent de nouveau dans cette armoire sombre.

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Situation 3 : Rien ne va plus, vous ne maîtrisez ni votre image, ni votre garde-robe – Cette situation est délicate. Pour vous rien ne va plus. Vous ne savez plus ce qui vous va ou pas. A force de tourbillonner sans maîtrise dans les phases 1 et 2, vous avez épuisez votre énergie. Vous ne savez plus comment vous habiller. Vous ne savez plus qui vous êtes ou ce que vous renvoyez comme image. Il est même possible que vous ayez une image négative de vous. L’envie n’y est plus, d’ailleur entrevoir les braderies et les essayages est pour vous un vrai supplice. Impossible de vous mettre en action, vous vous désintéressez de tout.

Bref, vous êtes en énergie très basse et négative, vous vous sentez presque déprimé.

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Situation 4 : Le plus dur est passé mais vous avez besoin de réapprendre votre image – Vous sortez d’une période de grand bouleversement dans un ou plusieurs domaine de vie (exemple : grossesse, régime, séparation…). Pour le coup, vous avez épuisez votre garde robe, mais vous ressentez que ça va mieux. A aujourd’hui, vous savez qui vous êtes, mais vous ne savez pas quoi faire pour faire synchroniser votre apparence.

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Un grand merci à Sabrina, dont vous pourrez en savoir plus en allant consulter son site internet : www.optimocoaching.com. A très bientôt pour un nouvel atelier coaching !

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