Chaque année, c’est la même rengaine : j’arrête de fumer, je vais faire régime, … L’arrivée d’une nouvelle année est souvent l’occasion de se donner de bonnes résolutions. Oui mais…

 

Comment vraiment tenir ses nouvelles résolutions ? Sabrina, coach pour OPTIMO Coaching, nous explique à travers ses techniques de coaching comment établir le bilan de l’année passée afin de commencer une nouvelle année dans les meilleures conditions possibles et surtout en tenant toutes les promesses que nous nous sommes faites pour l’année à venir.

 

Profitez de cette chronique coaching d’une vingtaine de minute pour appliquer des méthodes auxquelles vous n’aviez peut-être jamais pensées jusque là. Elle vous est offerte par une véritable coach, professionnelle et en plus de ça très sympathique !

 

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Plus d’infos sur le site de Sabrina, www.optimocoaching.fr.