Envie de détente ? Ma sélection bien-être et évasion dans le Var

Vous avez besoin de décompresser ? Thalasso, sport, spa et même santé : ma sélection pour être plus zen ! 

J’ai sélectionné pour vous les meilleurs endroits du Var et de Toulon pour prendre soin de vous 

Bienvenue dans la catégorie Détente & Bien-être du blog !  Vous avez passé une journée de travail difficile ou une semaine chargée et vous avez besoin de vous détendre ? Je vous ai sélectionné les meilleures adresses bien-être de la région. Croyez-moi, c’est testé et approuvé ! Une association de shiatzu à la Valette-du-Var, une salle de sport à Toulon, un SPA à La Garde ou encore des cours de yoga au Pradet... Entre thalasso, massages, spa, sport et yoga chacun y trouvera son compte. De quoi redémarrer la semaine du bon pied et en toute sérénité. 

Quels endroits pour se remettre au sport à Toulon et ses alentours ? 

On dit souvent que le sport est un allié bien-être. Alors que vous souhaitiez renouer avec le sport pour profiter de sa dopamine ou que vous ayez envie de prolonger votre aventure sportive, cette rubrique est faite pour vous. Si la motivation n’est pas toujours au beau fixe ou si vos connaissances sportives sont plutôt limitées, pourquoi pas faire appel à un coach ? C’est possible à La Garde, chez Sculpt Coaching. Selon votre niveau, votre coach saura vous aiguiller pour vous entraîner et donner le meilleur de vous-même. L’électrostimulation vous intrigue ? Vous aimeriez tester mais vous ne savez pas comment sauter le pas ? C’est aussi possible à La Garde. Cela ne vous tente pas du tout, vous êtes peut être plus yoga ? Encore une fois, pas de soucis. A la Valette-du-Var ou au Pradet, en groupe ou en solo, bien-être du corps et de l’esprit son au rendez-vous. Résultats concrets garantis, physique et mental au top ! En bref, sportif aguerri ou débutant, yoga ou salle de sport, bonne résolution ou longue durée, peu importe vos motivations, l’essentiel du sport varois est ici. 

Comment allier santé et bien-être ? 

Pas de détente ni de bien-être sans une santé d’enfer ! Alors non sur ce blog vous ne tomberez pas sur des articles de forum pour trouver une solution à vos bobos du quotidien. Rien ne vaut une consultation chez un médecin, mais le but est plutôt de partager mes différentes recommandations. Je vous parle ici de mon opération de la vue à Toulon par exemple. Loin d’être un expert je vous raconte simplement l'expérience qui a radicalement changé ma vie (et ma vue).