Dojo Esprit Zen, l’association qui vous veut du bien en groupe ou en solo

Nous sommes sûrs que vous êtes déjà passés devant sans le savoir. Depuis 16 ans, Dojo Esprit Zen, cette association, située à La Valette, promeut des techniques orientales d’harmonisation entre le corps et l’esprit. Les disciplines principales sont : shiatsu, yoga ou encore méditation. Bien d’autres sont proposées, mais il ne serait pas raisonnable de tout lister ici. Il suffit de se rendre sur le site internet de l’association pour en voir le planning très fourni en terme de cours collectifs. Du côté des soins individuels, sont proposés shiatsu, californien, réflexologie plantaire, massage thaïlandais, massage ayurverique… Comptez en moyenne 55€ pour une heure de soin et de déconnexion. A noter qu’il est également possible de suivre des stages, et même d’aller dans certains cas jusqu’à la professionnalisation.